100 Χρονια από την Ελευση του Οσιου Ιωαννη του Ρωσσου στην Ευβοια
Η εταιρία συνεισφέρει στην πράξη στην εθνική προσπάθεια επιβράδυνσης της εξάπλωσης του ιού COVID-19
Ο Όμιλος ΗΡΑΚΛΗΣ, με ευθύνη και σεβασμό στις τοπικές κοινωνίες όπου δραστηριοποιείται και με απόλυτη προτεραιότητα την προστασία της δημόσιας υγείας, προχωρά σε δωρεά ISOBOX ειδικής κατασκευής στο Γενικό Νοσοκομείο – Κέντρο Υγείας Κύμης.
Το νέο και ειδικά διαμορφωμένο κοντέινερ που παραδόθηκε σήμερα, σκοπεύει τόσο στην ενίσχυση της ασφάλειας όσο και την ετοιμότητα του νοσοκομείου για τη διαχείριση και αντιμετώπιση πιθανών κρουσμάτων από τον ιό COVID-19. Η μονάδα αυτή θα τοποθετηθεί στον εξωτερικό χώρο και προορίζεται για την υποδοχή και τον έλεγχο των ασθενών που πιθανόν νοσούν από τον κορονοϊό, με στόχο την άμεση εξυπηρέτησή τους καθώς και την ενίσχυση της ασφάλειας του Νοσοκομείου μέσω της αποφυγής του συγχρωτισμού με άλλους ασθενείς.
Η Αν. Διοικητής του Γενικού Νοσοκομείου – Κέντρου Υγείας Κύμης, κα Βασιλική Αγγελοπούλου, τόνισε «Ευχαριστούμε θερμά τον Όμιλο ΗΡΑΚΛΗΣ, που από την πρώτη στιγμή στάθηκαν δίπλα μας και ικανοποίησαν το αίτημά μας για τη δωρεά του ειδικού ISOBOX, προκειμένου να μπορέσουμε να εφαρμόσουμε τις οδηγίες του ΕΟΔΥ, αναφορικά με την μείωση της διασποράς του ιού και την προστασία των ασθενών και των εργαζομένων. Είναι πολύ σημαντικό για όλους όσους βρισκόμαστε στην πρώτη γραμμή της μάχης κατά του άγνωστου βιολογικού εχθρού που πλήττει τη χώρα μας αλλά και τον πλανήτη γενικότερα, να γνωρίζουμε ότι δεν είμαστε μόνοι».
Ο κ. Βασίλης Καμπάνης, Διευθυντής του Εργοστασίου της ΑΓΕΤ ΗΡΑΚΛΗΣ στο Μηλάκι, δήλωσε σχετικά «Σε αυτή τη δύσκολη για όλους μας συγκυρία, η προστασία της υγείας των εργαζομένων μας, των συνεργατών μας, των συμπολιτών μας και των οικογενειών τους αποτελεί την κορυφαία προτεραιότητά μας. Προχωράμε στη δωρεά αυτή, με στόχο τη διευκόλυνση του πολύτιμου και δύσκολου έργου που επιτελούν οι γιατροί και οι υγειονομικοί εργαζόμενοι».
Με επιστολή του στις 22 Μαρτίου στον Υπουργό Οικονομικών Χρήστο Σταϊκούρα το Σωματείο Καταστηματαρχών ζαχαροπλαστών γαλακτοπωλών Εύβοιας ζητά την ένταξη τους στα μέτρα στήριξης των επιχειρήσεων για τις περιοχές που επλήγησαν από τον κορωνοϊό. Την επιστολή κοινοποίησαν στους βουλευτές του Νομού, τον Περιφερειάρχη Στερεάς Ελλάδας, στον Αντιπεριφερειάρχη Εύβοιας, το Επιμελητήριο και την Ομοσπονδία Εμπορικών Συλλόγων Ευβοίας.
ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑΡΧΩΝ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΤΩΝ ΓΑΛΑΚΤΟΠΩΛΩΝ ΕΥΒΟΙΑΣ
Χαλκίδα, 22 Μαρτίου 2020
Αρ. Πρωτ.:
Κύριε Υπουργέ,
μετά από την εξαγγελία της κυβέρνησης για επιβολή μέτρων αντιμετώπισης της πανδημίας του κορωνοϊού η δραστηριότητα του κλάδου μας είχε κατακόρυφη πτώση στο τζίρο και τα έσοδα, με αποτέλεσμα να μην μπορούμε να ανταποκριθούμε στα λειτουργικά μας έξοδα και να οδηγούμαστε σε κλείσιμο.
Με την επιστολή μας αυτή θέλουμε και οι δικές μας επιχειρήσεις να ενταχθούν στα μέτρα που ανακοίνωσε ο Πρωθυπουργός και συγκεκριμένα στα ΚΑΔ 1071 και 1082, διαφορετικά δεν θα μπορέσουμε να συνεχίσουμε.
Περιμένουμε την ανταποκρισή σας.
Με εκτίμηση,
Για το Σωματείο καταστηματαρχών ζαχαροπλαστών και γαλακτοπωλών Εύβοιας
Ο Πρόεδρος
Βασιλείου Βασίλειος
Εδώ και τρεις μέρες αστυνομικοί που υπηρετούν στην Αστυνομική Διεύθυνση Εύβοιας συνδράμουν στα μέτρα στον Έβρο για το προσφυγικό. Συγκινημένος ο Αστυνομικός Διευθυντής Εύβοιας Απόστολος Κουφός μιλώντας σήμερα το πρωί στον ΕΥΡΙΠΟ 90FM και τη δημοσιογράφο Έφη Ντίνη δήλωσε:
«Θέλω να ευχαριστήσω δημόσια τους συναδέλφους μας, των υπηρεσιών της Εύβοιας που συμμετάσχουν στον Έβρο και στα νησιά στην προστασία των συνόρων μας. Να δηλώσω ως προϊστάμενος τους είμαι περήφανος. Να πω στις οικογένειες τους και στον Ευβοϊκό λαό ότι πρέπει να είμαστε όλοι περήφανοι γιατί αυτό που κάνουν είναι πολύ μεγάλο. Είναι προσφορά στην πατρίδα. Και είναι πέραν κάθε ανθρώπινης δύναμης».
Να σημειωθεί ότι στην αποστολή συμμετέχουν 20 αστυνομικοί της Αστυνομικής Διεύθυνσης Εύβοιας.
Έχοντας υπόψη την Κοινή Υπουργική Απόφαση 10043/20-3-20 (ΦΕΚ 943, Β’) περί επιβολής μέτρου της προσωρινής απαγόρευσης λειτουργίας των λαϊκών αγορών, την Κοινή Υπουργική Απόφαση 10371/22-3-20 (ΦΕΚ 988, Β’) περί απαγόρευσης λειτουργίας των κλάδων των λαϊκών αγορών και του Πρακτικού 9/20 της Επιτροπής Εύρυθμης Λειτουργίας Λαϊκών Αγορών του Δήμου Χαλκιδέων, η Δήμαρχος Χαλκιδέων αποφάσισε:
- Την προσωρινή αναστολή λειτουργίας των Λαϊκών Αγορών της Τετάρτης στη Χαλκίδα (οδό Γιαννίτση) και της Δευτέρας στο Βαθύ Αυλίδας, λόγω στενότητας του χώρου, στον οποίο αυτές πραγματοποιούνται.
- Οι Λαϊκές Αγορές της Τρίτης (Πάρκο του Λαού), της Πέμπτης (Κάνηθος, Νέα Αρτάκη) και του Σαββάτου (Νεάπολη), θα διεξαχθούν με τους κάτωθι όρους:
è Οι πάγκοι όλων των πωλητών, εμπόρων και παραγωγών, δεν θα υπερβαίνουν τα 3 μέτρα.
è Ανάμεσα στους πάγκους θα μεσολαβούν οι προβλεπόμενες αποστάσεις ασφαλείας.
è Η τοποθέτηση των πωλητών, αν παραστεί ανάγκη, θα γίνει και στον χώρο των βιομηχανικών ειδών.
- Καλούνται οι παραγωγοί και οι έμποροι που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες, να μην συμμετέχουν στις Λαϊκές Αγορές και οι καταναλωτές να τηρούν όλα τα μέτρα πρόληψης και περιορισμών που έχουν επιβληθεί με τις σχετικές κυβερνητικές αποφάσεις.
- Τα παραπάνω μέτρα θα εφαρμοστούν από τις υπηρεσίες του Δήμου, σε συνεργασία με το προσωπικό της εταιρίας φύλαξης και τους εκπροσώπους του Σωματείου Πωλητών Λαϊκών Αγορών, σύμφωνα και με τα προβλεπόμενα στον Κανονισμό Λειτουργίας Λαϊκών Αγορών του Δήμου Χαλκιδέων και του Ν.4497/17. Εάν κριθεί απαραίτητο θα ζητηθεί και η συνδρομή της ΕΛ.ΑΣ..
Μπορεί ο 5ος Φιλανθρωπικός Αγώνας «Αγαπώ και Πράττω» να μην πραγματοποιηθεί φέτος εξ αιτίας της πανδημίας του Κορωνοϊού, ωστόσο ο στόχος που είχε μπει και ήταν συνέχεια των δύο προηγούμενων αγώνων επετεύχθη. Σύμφωνα με το δελτίο τύπου που εξέδωσε το Σωματείο του Αγώνα, από τον 3ο και 4ο Φιλανθρωπικό Αγώνα συγκεντρώθηκε το μισό ποσό ενώ ένας επιχειρηματίας προσφέρεται να βάλει τα υπόλοιπα χρήματα για την αγορά του Αξονικού Τομογράφου που προορίζεται για το Νοσοκομείο της Κύμης.
Η ανακοίνωση του Σωματείου «Αγαπώ και Πράττω»
Ακυρώνεται ο 5ος Φιλανθρωπικός Αγώνας Δρόμου «Αγαπώ και Πράττω»
Με βαθιά μας λύπη σάς ανακοινώνουμε την ακύρωση του «5ου Φιλανθρωπικού Αγώνα Δρόμου Αγαπώ και Πράττω». Η παγκόσμια επιδημία του Κορωνοιού, η οποία δυστυχώς πλέον πλήττει και τη χώρα μας, καθιστά αδύνατη τη διοργάνωση του ετήσιου φιλανθρωπικού αγώνα δρόμου «Αγαπώ και Πράττω».
Με αφορμή αυτό το δελτίο τύπου, θα θέλαμε να σάς ενημερώσουμε ότι το Αγαπω και Πράττω συνεχίζει με όλες του τις δυνάμεις, τις προσπάθειες για την επίτευξη του στόχου του 3ου και 4ου φιλανθρωπικού αγώνα δρόμου Αγαπώ και Πράττω, ο οποίος ήταν η αγορά και δωρεά ενός σύγχρονου αξονικού τομογράφου στο Γενικό Νοσοκομείο Κύμης Γεώργιος Παπανικολάου.
Από τους δύο προαναφερθέντες αγώνες δρόμου, το σωματείο μας καταβάλλοντας κάθε δυνατή προσπάθεια και με την ένθερμη υποστήριξη τόσο των χορηγών και των κατοίκων της περιοχής, όσο και πλήθους ανθρώπων που ήρθαν από όλα τα μέρη της Ελλάδας για να συμμετέχουν στον αγώνα μας, κατάφερε να συγκεντρώσει σχεδόν το μισό από το απαιτούμενο ποσό, αλλά και να βρεί έναν μεγάλο χορηγό, ο οποίος διατίθεται να προσφέρει όλο το υπολοιπόμενο ποσό.
Ο φιλάνθρωπος αυτός επιχειρηματίας, ο οποίος διατίθεται να δωρίσει αυτό το ποσό και να κάνει πραγματικότητα αυτό το μεγάλο όνειρο, το οποίο θα βοηθήσει σημαντικά πλήθος κατοίκων από την ευρύτερη περιοχή της Εύβοιας, επιθυμεί προς το παρόν να κρατήσει την ανωνυμία του.
Για να προβεί στην εκταμίευση του χρηματικού ποσού, το οποίο πρόκειται να δωρίσει, όπως είναι απόλυτα φυσικό, ζητά κάποια προαπαιτούμενα, τα οποία θα εξασφαλίσουν την άμεση και σωστή λειτουργία του Αξονικού Τομογράφου.
Συγκεκριμένα, ζητά την ολοκλήρωση του χώρου τοποθέτησης και λειτουργίας αυτού στο Γενικό Νοσοκομείο Κύμης Γεώργιος Παπανικολάου, η οποία πραγματοποιήθηκε πριν λίγο καιρό κάποιες πιστοποιήσεις από αρμόδιες κρατικές επιτροπές, οι οποίες αφορούν τη δημιουργία του χώρου σύμφωνα με τα διεθνή πρότυπα και την στελέχωση του νοσοκομείου από το ανάλογο εξειδικευμένο προσωπικό.
Για όλα αυτά βρίσκεται σε στενή επαφή με τη διοίκηση του νοσοκομείου και οι διαδικασίες προχωρούν θετικά ή τουλάχιστον προχωρούσαν μεχρι το ξέσπασμα της επιδημίας του Κορωνοιού.
Αυτήν την στιγμή, όπως είναι λογικό οι διαδικασίες έχουν παγώσει, όπως και κάθε τι στη χώρα μας. Τα πράγματα όμως βρίσκονται σε αρκετά καλό σημείο, γεγονός που μας επιτρέπει να έχουμε την πεποίθηση πως μόλις η χώρα και ο κρατικός μηχανισμός επανέλθουν στην κανονικότητα η απόκτηση του Αξονικού Τομογράφου για το Γενικό Νοσοκομείο Κύμης «Γεώργιος Παπανικολάου» θα είναι θέμα ελάχιστου χρόνου.
Το σωματείο μας παρακολουθώντας στενά τις εξελίξεις για την ολοκλήρωση της διαδικασίας θα σας κρατά ενήμερους μέσα από δελτία τύπου στα μέσα επικοινωνίας, την επίσημη σελίδα μας www.agapwkaiprattw.gr και τις σελίδες μας στα social media.
Ευχόμαστε τόσο η χώρα μας, όσο και ο υπόλοιπος κόσμος να καταφέρουν να νικήσουν το συντομότερο δυνατό αυτόν τον επικίνδυνο ιό που έχει στερήσει άδικα τόσες ανθρώπινες ζωές. Μέχρι τότε προστατεύουμε τους εαυτούς μας και τα αγαπημένα μας πρόσωπα μένοντας σπίτι!
Σε δραματικούς τόνους ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης ανακοίνωσε απαγόρευση κυκλοφορίας από το πρωί της Δευτέρας
Διάγγελμα προς τον ελληνικό λαό απηύθυνε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης ανακοινώνοντας πρόσθετα μέτρα προκειμένου να περιοριστεί η διασπορά του κοροναϊού. Από το πρωί της Δευτέρας όπως είπε θα μπορούν να βρίσκονται στο δρόμο μόνο όσοι κινούνται προς και από την εργασία τους είτε όσοι έχουν βγει για να αγοράσουν φάρμακα και τρόφιμα ενώ για τους παραβάτες προβλέπεται πρόστιμο 150 ευρώ.
Σε πολύ δραματικούς τόνους ο Κ. Μητσοτάκης περιέγραψε την κατάσταση που υπάρχει και τους φόβους για εξάπλωση του κοροναϊού και μίλησε για τους λίγους ανεύθυνους που θέτουν σε κίνδυνο τους περισσότερους.
Είπε ότι οι πολίτες θα μετακινούνται μόνο αν έχουν μαζί τους ταυτότητα και διαβατήριο κι αφού έχουν τη δήλωση για το που θα μετακινηθούν. Αλλιώς θα επιβάλλεται πρόστιμο 150 ευρώ για κάθε παράβαση.
Ποιοι θα μπορούν να μετακινούνται
«Από αύριο το πρωί, στο δρόμο θα μπορούν να βρίσκονται μόνον όσοι κινούνται προς και από την εργασία τους. Αν κατευθύνονται για να προμηθευτούν τρόφιμα και φάρμακα. Αν επισκέπτονται γιατρό ή πρόσωπο το οποίο χρειάζεται φροντίδα. Και, όσοι ασκούνται ατομικά ή ανά δύο ή συνοδεύουν το κατοικίδιό τους. Τέλος, επιτρέπεται η εφάπαξ μετάβαση στον τόπο της μόνιμης κατοικίας τους, όσων βρίσκονται σε αστικά κέντρα.
Όποιος κυκλοφορεί, θα πρέπει να έχει οπωσδήποτε μαζί του αστυνομική ταυτότητα ή διαβατήριο. Και ο λόγος της μετακίνησής τους θα πρέπει να βεβαιώνεται: Eίτε με έγγραφο του εργοδότη του -αν πρόκειται για μισθωτό- είτε με προσωπική υπεύθυνη δήλωση -σε περίπτωση ελεύθερου επαγγελματία ή αυτοαπασχολούμενου. Έχει ήδη υπάρξει μέριμνα ώστε, με απλό και φιλικό για τον πολίτη τρόπο, να μπορεί να λαμβάνεται η σχετική βεβαίωση μέσω διαδικτύου ή με τηλεφωνικό μήνυμα ή ακόμη και να συμπληρώνεται και χειρόγραφα.
Τέλος, τον έλεγχο της εφαρμογής του μέτρου αναλαμβάνουν η Ελληνική Αστυνομία, η Δημοτική Αστυνομία, το Λιμενικό και η Εθνική Αρχή Διαφάνειας. Στους παραβάτες θα επιβάλλεται πρόστιμο 150 ευρώ για κάθε παράβαση».
Αναλυτικά το μήνυμα του πρωθυπουργού
Συμπολίτες μου,
Πριν από λίγο, έδωσα εντολή στους συναρμόδιους υπουργούς να προχωρήσουν στις απαραίτητες ενέργειες, ώστε από τις 6 το πρωί της Δευτέρας 23ης Μαρτίου, από αύριο δηλαδή, να ισχύσει απαγόρευση κάθε άσκοπης κυκλοφορίας και μετακίνησης πολιτών σε ολόκληρη την επικράτεια.
Είναι, ίσως, το τελευταίο βήμα μιας οργανωμένης Δημοκρατικής Πολιτείας. Που, όμως, πρέπει να γίνει εγκαίρως, για να μην γίνει μάταιο. Γιατί ο χρόνος δεν μετριέται, πλέον, σε μέρες, αλλά με ώρες. Και απαιτούνται τολμηρές και γρήγορες πρωτοβουλίες.
Το Κράτος οφείλει κατά το Σύνταγμα να «μεριμνά για την Υγεία των Πολιτών» και να παρεμβαίνει όταν η άσκηση της ατομικής ελευθερίας υπερβαίνει τον συνταγματικό της σκοπό και απειλεί την κοινωνία.
Και όταν η ευθύνη του ενός αποδεικνύεται ελλειμματική, τότε θα πρέπει να διασφαλιστεί το δημόσιο συμφέρον. Στο όνομα του συλλογικού καλού, λοιπόν, προχωρώ στη σημερινή απόφαση: Για να προστατέψω την Υγεία μας και όλα όσα πετύχαμε μέχρι τώρα σε αυτό τον τομέα. Έχω ήδη ενημερώσει την Πρόεδρο της Δημοκρατίας και τους αρχηγούς των κομμάτων για την απόφασή μου.
Έτσι, από αύριο το πρωί, στο δρόμο θα μπορούν να βρίσκονται μόνον όσοι κινούνται προς και από την εργασία τους. Αν κατευθύνονται για να προμηθευτούν τρόφιμα και φάρμακα. Αν επισκέπτονται γιατρό ή πρόσωπο το οποίο χρειάζεται φροντίδα. Και, όσοι ασκούνται ατομικά ή ανά δύο ή συνοδεύουν το κατοικίδιό τους. Τέλος, επιτρέπεται η εφάπαξ μετάβαση στον τόπο της μόνιμης κατοικίας τους, όσων βρίσκονται σε αστικά κέντρα.
Όποιος κυκλοφορεί, θα πρέπει να έχει οπωσδήποτε μαζί του αστυνομική ταυτότητα ή διαβατήριο. Και ο λόγος της μετακίνησής τους θα πρέπει να βεβαιώνεται: Eίτε με έγγραφο του εργοδότη του -αν πρόκειται για μισθωτό- είτε με προσωπική υπεύθυνη δήλωση -σε περίπτωση ελεύθερου επαγγελματία ή αυτοαπασχολούμενου. Έχει ήδη υπάρξει μέριμνα ώστε, με απλό και φιλικό για τον πολίτη τρόπο, να μπορεί να λαμβάνεται η σχετική βεβαίωση μέσω διαδικτύου ή με τηλεφωνικό μήνυμα ή ακόμη και να συμπληρώνεται και χειρόγραφα.
Τέλος, τον έλεγχο της εφαρμογής του μέτρου αναλαμβάνουν η Ελληνική Αστυνομία, η Δημοτική Αστυνομία, το Λιμενικό και η Εθνική Αρχή Διαφάνειας. Στους παραβάτες θα επιβάλλεται πρόστιμο 150 ευρώ για κάθε παράβαση.
Από τους περιορισμούς αυτούς εξαιρούνται, προφανώς μέλη της κυβέρνησης και της Βουλής. Κρατικοί λειτουργοί και όλα τα στελέχη των υπηρεσιών Υγείας, της Πολιτικής Προστασίας, των Σωμάτων Ασφαλείας και των Ενόπλων Δυνάμεων. Λεπτομέρειες για όλα τα παραπάνω θα παρουσιάσουν, σε λίγο, οι αρμόδιοι υπουργοί.
Συμπατριώτες μου,
Στην Ιταλία χάνεται, δυστυχώς, ένας άνθρωπος κάθε δύο λεπτά. Και η κατάσταση γίνεται όλο και χειρότερη παντού στον κόσμο. Έχω χρέος, λοιπόν, να μην επιτρέψω να υποστεί μια τέτοια δοκιμασία και η χώρα μας. Δεν πρέπει να φτάσουμε στο σημείο να διαλέγουμε ποιος θα ζήσει και ποιος θα χαθεί. Δική μου επιλογή είναι μόνο μία: Η ζωή και η υγεία των Ελλήνων!
Ευχαριστώ τη συντριπτική πλειονότητα των πολιτών που κατάλαβαν την απειλή και μένουν στο σπίτι. Ερημώνοντας δρόμους και πλατείες, εξορίζουμε τον κίνδυνο. Και μένοντας στις εστίες μας, τις μετατρέπουμε σε οχυρά ζωής.
Δεν θα αφήσω, ωστόσο, μερικούς επιπόλαιους να υπονομεύσουν την ασφάλεια των πολλών. Γιατί οι λίγοι ανεύθυνοι μπορούν να βλάψουν χιλιάδες υπεύθυνους. Καθώς, λοιπόν, στη μάχη έρχονται δύσκολες στιγμές, πρέπει να κλείσει κάθε κερκόπορτα στο κακό. Και αυτόν τον στόχο έχει ο περιορισμός της κυκλοφορίας από αύριο.
Απ’ την πρώτη στιγμή της υγειονομικής κρίσης, η κυβέρνηση ενημέρωσε τους πολίτες με ειλικρίνεια. Οργάνωσε κατάλληλα τις ιατρικές δομές της χώρας, προχωρώντας σε προσλήψεις πρόσθετου νοσηλευτικού προσωπικού αλλά και σε προμήθειες δυσεύρετου ιατρικού εξοπλισμού. Αναδιάταξε τις υπηρεσίες του Δημοσίου.
Και, μέσα σε λίγες ημέρες, ανακοίνωσε τρείς δέσμες γενναίων μέτρων για τη στήριξη εργαζομένων και επιχειρήσεων. Όλα αυτά, κρατώντας -παράλληλα- απόρθητα τα σύνορά μας και τα σύνορα της Ευρώπης. Το κράτος, συνεπώς, απέδειξε ότι ήταν και είναι παρόν παντού.
Τώρα, όμως, είναι η ώρα που το ατομικό ταυτίζεται όσο ποτέ με το συλλογικό: Τώρα είναι η ώρα του πολίτη!
Ο κορο νοϊός δεν ξεχωρίζει σύνορα ή έθνη, εισοδήματα ή κοινωνικές ομάδες. Απειλεί τον άνθρωπο, όποιος κι αν είναι, όπου κι αν κατοικεί. Απέναντί του, είμαστε όλοι ίσοι.
Μόνο που κάποιοι είναι πιο ευάλωτοι. Οι παππούδες, οι γιαγιάδες, οι γονείς μας. Οι συμπολίτες μας με χρόνια νοσήματα που και αυτοί πρέπει, εν μέσω κρίσης, να βρουν καταφύγιο στο Εθνικό Σύστημα Υγείας. Δεν σταμάτησαν οι Έλληνες να αρρωσταίνουν και από άλλες ασθένειες. Και πρέπει να μεριμνήσουμε και γι’ αυτούς.
Χθες, ο καθηγητής κ. Τσιόδρας μίλησε για την ευθύνη των νέων προς τους ηλικιωμένους με έναν κόμπο στο λαιμό. Ας γίνει αυτή η συναισθηματική αντίδραση ενός ανθρώπου που σηκώνει τεράστιο βάρος, με καθαρό μυαλό και μοναδική αξιοπρέπεια, κραυγή αφύπνισης.
Τώρα είναι η στιγμή να ορθώσουμε όλοι το δικό μας μέτωπο, να ξαναγράψουμε ένα νέο κοινωνικό συμβόλαιο. Με πρώτη δέσμευση, να σπάσει η αλυσίδα μετάδοσής του ιού: Ο καθένας από εμάς να πάψει να γίνεται κρίκος μεταφοράς στο διπλανό του.
Συμπολίτες μου,
Η κυβέρνηση μένει όρθια στο καθήκον, απλώνοντας την φροντίδα της σε κάθε γωνιά του τόπου μας. Όμως, θα το ξαναπώ: Το μεγαλύτερο όπλο κατά του αόρατου εχθρού είναι η προσωπική μας συμπεριφορά: Δεν κυκλοφορούμε χωρίς αιτία. Μένουμε σπίτι. Δεν προσβάλλουμε με τη στάση μας εκείνους που μάχονται νύχτα-μέρα στα νοσοκομεία για τη δική μας υγεία.
Γιατί η παραμονή στο σπίτι είναι, στον πυρήνα της, ένα εξόχως δημοκρατικό σύνθημα συλλογικής ευθύνης. Δεν είναι περιορισμός. Αλλά κατάθεση σεβασμού στο σύνολο.
Έτσι θα αποδείξουμε ότι ο κοινωνικός μας ιστός είναι συμπαγής και με συνείδηση. Και ότι μαζί σηκώνουμε το βάρος της πατρίδας. Θα χρειαστεί να επιστρατεύσουμε όλα τα αποθέματα σθένους και υπομονής για να ξεπεράσουμε την κρίση.
Κλείνω με τα λόγια του Αμερικάνου προέδρου Θεόδωρου Ρούζβελτ, που ταιριάζουν, νομίζω, σε αυτούς που ήδη μάχονται εναντίον της απειλής και θα κληθούν να κάνουν πολύ περισσότερα στις επόμενες μέρες: «Ο έπαινος ανήκει στον άνθρωπο που είναι πραγματικά στην αρένα, με πρόσωπο γεμάτο ιδρώτα και αίμα. Που έχει, όμως, ενθουσιασμό και αφοσίωση. Γιατί ξοδεύει τον εαυτό του σε ένα άξιο σκοπό».
Εκ μέρους των Ελληνίδων και των Ελλήνων τους ευχαριστώ. Και σας καλώ όλους να δείξουμε την ευγνωμοσύνη μας με την καθημερινή μας στάση. Καθώς η ατομική επιθυμία υποχωρεί μπροστά στην συλλογική βούληση, η πατρίδα περνά στα χέρια μας. Ελλάδα είμαστε όλοι. Ας την προφυλάξουμε, λοιπόν! Ώστε να συναντήσουμε το αύριο πιο υγιείς, πιο δυνατοί και πιο αισιόδοξοι.
Δεν κυκλοφορούμε. Και δίνουμε όλοι ενωμένοι, πάνδημη απάντηση στην πανδημία.
Πώς θα γίνει η απαγόρευση
Νωρίτερα είχε δοθεί στη δημοσιότητα από την Πολιτική Προστασία έντυπο που θα συμπληρώνουν οι πολίτες που θέλουν να μετακινούνται για συγκεκριμένους σκοπούς.
Πρόκειται για μια γραπτή (ή και ηλεκτρονική) δήλωση με συγκεκριμένα κουτάκια που θα συμπληρώνεται με ένα Χ από τον κόσμο.
Οι επιλογές που δίνονται στον κόσμο δεν είναι πολλές και οι μετακινήσεις θα είναι περιορισμένες.
Φαρμακείο, βενζινάδικο, σούπερ μάρκετ ή κάτι άλλο για προμήθεια ειδών πρώτης ανάγκης, είναι το πρώτο μέρος του εγγράφου.
Στο δεύτερο για ιατρικούς λόγους υπάρχουν οι προβλέψεις για ιατρείο, μονάδα υγείας ή κάτι άλλο.
Στο τρίτο μέρος υπάρχει πρόβλεψη για μετακίνηση για οικογενειακούς λόγους και προκειμένου να δοθεί βοήθεια σε ευπαθείς ομάδες ή παιδιά.
Επίσης, υπάρχει πρόβλεψη για απλή σωματική άσκηση κοντά στο σπίτι, αλλά όχι για συλλογική αθλητική δραστηριότητα. Επίσης και η μετακίνηση για τη βόλτα των κατοικιδίων.
Τέλος, θα μπορεί κάποιος να πηγαίνει με δήλωση σε δημόσια υπηρεσία ή σε ένα κατάστημα παροχής υπηρεσιών. Σε όλα υπάρχει διεύθυνση του μέρους που θα πηγαίνει ο πολίτης και δεν θα μπορεί να πάει κάπου αλλού χωρίς να κάνει νέα δήλωση.
In.gr
Άγνωστα παραμένουν τα αίτια της πυρκαγιάς που ξέσπασε το πρωί σε δεξαμενή της εταιρίας ΑΚΦΑ, πρώην ΙΝΤΕΡΚΕΜ, στην Αυλίδα. Αμέσως σήμανε σήμανε συναγερμός και χάρη στον πυροσβεστικό εξοπλισμό που διέθετε η εταιρία η φωτιά περιορίστηκε στο χώρο. Ενώ άντρες της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Χαλκίδας έδωσαν μάχη με τις φλόγες για 3 ώρες περίπου. Πριν από λίγο η φωτιά έσβησε. Τα αίτια ερευνώνται από την Πυροσβεστική Υπηρεσία Χαλκίδας. Αξίζει να σημειωθεί ότι η φωτιά ξέσπασε σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες όταν εξωτερικός συνεργάτης της εταιρίας επιχειρούσε εργασίες στο χώρο.
«Αυτή την περίοδο τα παιδιά ζουν το όνειρό τους. Έχουν και τους δύο γονείς εκεί και ασχολούνται μαζί τους…Θεωρώ ότι αυτό είναι το όνειρο κάθε παιδιού» δήλωσε στον ΕΥΡΙΠΟ 90FM η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Κυριακή Τρίκκα την Τρίτη 17 Μαρτίου το πρωί αναφερόμενη σε συνέντευξη της στη δημοσιογράφο Έφη Ντίνη στο πόσο επηρεάζουν την ψυχολογία μας οι αλλαγές που έφερε στο οικογενειακό και όχι μόνο περιβάλλον, η πανδημία με τον Κορωνοϊό.
Η κα Τρίκκα συνιστά ψυχραιμία και εξηγεί τους λόγους που οι άνθρωποι σε μεγάλες ηλικίες δεν μπορούν εύκολα να προσαρμοστούν στα έκτακτα μέτρα του Υπουργείου που συνιστούν να μένουν στα σπίτια. Πως η οικογένεια ήρθε πιο κοντά. Τι σημαίνει αυτό για τα παιδιά; Πως η παραπληροφόρηση επιδεινώνει το άγχος; Τέλος επισημαίνει ότι δεν υπάρχει πρόβλημα χωρίς λύση τονίζοντας ότι το άγχος μας το εκτονώνουμε δημιουργικά.
Για εκείνους που ξαφνικά «κλείστηκαν» στα σπίτια ενώ είχαν μάθει λόγω δουλειάς να είναι σε καθημερινή βάση 24 ώρες το 24ωρο; Πως αντιδρούμε όταν μαθαίνουμε ότι κάποιος δικός μας άνθρωπος είναι φορέας του ιού; Πώς ο φόβος να μη νοσήσουμε δεν πρέπει να καταβάλει την ψυχολογία μας αλλά πρέπει να μείνουμε όρθιοι και να το παλέψουμε; Αισθανόμαστε ότι η ζωή μας αλλάζει από τη μία στιγμή στην άλλη; Σε αυτά και πολλά άλλα ερωτήματα απαντά η κα Τρίκκα:
«Θεωρώ ότι κάποιες οικογένειες μπορεί να μην είχαν ζήσει ποτέ οικογενειακές στιγμές» είπε η κα Τρίκκα και συνέχισε: «Αυτά είναι από τα καλά της κατάστασης που περνάμε».
Οι μικροί μας φίλοι έχουν ανεβασμένη ψυχολογία αυτή την περίοδο γιατί τα παιδάκια είναι δύσκολο να αντιληφθούν τη σοβαρότητα της κατάστασης;
Είναι ευτυχισμένοι. Παρόλα αυτά όμως θεωρώ ότι υπάρχει μία αναγκαιότητα να εξηγήσουμε στα παιδιά πως έχει η κατάσταση διότι υπάρχουν οι ερωτήσεις, γιατί δεν πάμε βόλτα, γιατί δεν πάμε στην παιδική χαρά, γιατί δεν βγαίνουμε έξω, κ.α. Έχουν ερωτήσεις τα παιδιά οπότε καλό είναι να εξηγούμε στα παιδιά γιατί υπάρχει αυτή η κατάσταση. Τους εξηγούμε τους λόγους που δεν μπορούν να πάνε να παίξουν με τους φίλους τους. Γατί δεν μπορούν να πάνε στον παππού και τη γιαγιά. Δεν τα αφήνουμε στην άγνοια τα παιδιά. Η άγνοια μπορεί να τα αγχώσει. Κάνουν σκέψεις τις οποίες ούτε μπορεί να εξωτερικεύσουν όταν είναι σε μικρή ηλικία ούτε μπορεί να διαχειριστούν εύκολα. Καλό είναι να τους εξηγούμε εμείς πάντα λαμβάνοντας τα ηλικιακά συμβατά. Τους εξηγούμε ότι αυτή θα είναι μία κατάσταση για λίγο. Αν και τα παιδιά δεν έχουν ακριβώς την αίσθηση του χρόνου μέχρι κάποια ηλικία. Και από κει και πέρα τους εξηγήσουμε ότι αν υπάρχει δυνατότητα μπορούμε να μιλήσουμε μέσω skype ή βίντεο -κλίσης με τους συμμαθητές τους. Για να τους εξηγήσουμε συνήθως πλασάρουμε τα μικρόβια σαν ανθρωπάκια. Τους λέμε ότι αυτή η κατάσταση δεν είναι για πάντα και πως σύντομα θα επιστρέψουμε και πως μένουμε σπίτι για να είμαστε καλά, να μην αρρωστήσουμε. Λέξεις που μπορούν να καταλάβουν…Και ναι τα παιδιά καταλαβαίνουν! Και όλα αυτά χωρίς να τους μεταφέρουμε τον πανικό τον όποιο μπορούμε να έχουμε εμείς. Αν το μεταφέρουμε σωστά στα παιδιά μας και θα καταλάβουν και θα συνεργαστούν. Και εφόσον είμαστε εκεί και παίζουμε και ασχολούμαστε μαζί τους, περνάει πολύ ευχάριστα η ώρα και κατ επέκταση οι μέρες.
Για να πάμε όμως να δούμε κα Τρίκκα τι γίνεται με τα μεγάλα παιδιά. Αυτά που ίσως μας δίνουν την εντύπωση πως έχουν άγνοια κινδύνου. Παρατηρείται το φαινόμενο εκείνοι που τρέχουν πρώτοι στα σούπερ μαρκετ και που κυκλοφορούν περισσότερο έξω αυτές τις μέρες είναι οι ηλικιωμένοι. Γιατί δεν προσαρμόζονται στην κατάσταση και αψηφούν τα μέτρα προστασίας της υγείας τους; Πως θα τους πείσουμε να μείνουν στο σπίτι;
Ξέρετε, σ΄ αυτές τις ηλικίες υπάρχουν και κάποιες άλλες εμπειρίες στη μέση. Δηλαδή, είναι ο φόβος τους. Η αγωνία τους, ο πανικός τους. Το να μπορώ να πάρω κάποια πράγματα να έχω, να επιβιώσω, δηλαδή τροφιμα. Ίσως είναι και κάποιες εμπειρίες από το παρελθόν που έχουν βιώσει αυτοί οι μεγάλοι σε ηλικία άνθρωποι.
Από την άλλη όμως πρέπει να τους εξηγήσουμε ότι δεν υπάρχει άλλη λύση. Ότι αυτοί είναι που κινδυνεύουν άμεσα. Ίσως να θεωρούν κάποιοι γιατί το έχω ακούσει και αυτό ότι εντάξει μεγάλος είμαι, δεν πειράζει. Οπότε από ένα σημείο και μετά στους ηλικιωμένους εάν υπάρχει δυνατότητα γιατί δυστυχώς δεν υπάρχει, να πάει κάποιος άλλος να τους προμηθεύσει τα απαραίτητα.
Υπάρχουν όμως και εκείνοι που λένε: «Εγώ δε θα βγω έξω;». Σε αυτή την περίπτωση μπαίνει το κομμάτι ότι εγώ δεν δέχομαι να υποταχθώ σε μια τέτοια κατάσταση. Και ότι δε δέχομαι να αποδεχθώ ότι υπάρχει φόβος. Ότι θα με νικήσει ο φόβος. Εκεί πέρα τα πράγματα είναι εξαιρετικά δύσκολα. Γι’ αυτό και οι μεγάλοι άνθρωποι δεν είναι πάντα συνεργάσιμοι. Είναι πιο σοβαρό να αξιολογήσουν την υγειά τους παρά να έχουν 5 πακέτα μακαρόνια στο ντουλάπι τους.
Πως είναι η ψυχολογία ενός που ξέρει ότι είναι φορέας του ιού και μπορεί να γίνει αυτός η αιτία να νοσήσουν και άλλοι; Πως το διαχειρίζεσαι;
Θεωρώ ότι είναι ανάλογα με την προσωπικότητα του κάθε ατόμου. Με την υπευθυνότητα που δείχνει ο κάθε άνθρωπος αρχικά στον εαυτό του και κατ’ επέκταση στο σύνολο το οποίο κινείται είτε στην οικογένεια του, είτε στην εργασία του, είτε στη γειτονία του γενικά στην κοινωνία στην οποία διαβιεί. Οπότε από ένα σημείο και μετά δεν είναι για όλους το ίδιο. Είναι κατά περίπτωση.
Όπως και να χει όμως, αν μιλάμε για έναν υπεύθυνο άνθρωπο, ξαφνικά καλείται να περιοριστεί σε ένα χώρο αν δεν είναι συμπτωματικός είναι εξαιρετικά πιο δύσκολο. Δεν έχει κόπωση, δεν έχει όλα αυτά τα σημάδια που λένε οι ειδικοί. Παρόλα αυτά όμως αναγνωρίζοντας την υπευθυνότητα που πρέπει να δείξει εκείνη τη στιγμή προς τον εαυτό του και προς τους άλλους, γιατί ένα από τα πράγματα που καλούμαστε στην πραγματικότητα να κάνουμε τώρα, είναι ατομική ευθύνη. Η οποία είναι η αυτοαπομόνωση. Η οποία είναι ένδειξη αλτρουιστικής επιλογής. Δηλαδή, σέβομαι και τους άλλους πέρα από τον εαυτό μου. Δεν είναι ότι με βάζω σε καραντίνα και με τιμωρώ.
Άρα δε ρίχνω την ψυχολογία μου. Παρά λέω ότι αυτό το πράγμα θα περάσει αλλά εγώ θα πρέπει να υποστώ όλο αυτό για να βγούμε από το αδιέξοδο;
Αν το πούμε «υποστώ» είναι πολύ βαρύ. Σαν τιμωρία. Στην πραγματικότητα είναι ο τρόπος μου να βοηθήσω τον εαυτό μου και τους υπόλοιπους. Αν νιώθω με αυτή την συμπεριφορά αποτρέπω να ασθενήσουν άλλοι πέντε, προφανώς δεν είναι θέμα να το «υποστώ» είναι θέμα να βοηθήσω εμένα και το κοινωνικό σύνολο. Αν το δούμε με έναν τρόπο ότι μπαίνω στην αλυσίδα αποτροπής, είναι πολύ πιο εύκολα διαχειρίσιμο απ’ το να θεωρήσω ότι αυτό είναι κάτι από το να πω «ωχ τι έπαθα, ωχ τι μου συμβαίνει τώρα, πρέπει να κάτσω σε μία γωνιά». Γιατί και να μου συμβαίνει κάτι κακό, οπότε τώρα ξαφνικά απομονώνομαι. Αν το δω έτσι είναι βαρύ να το διαχειριστώ.
Γενικά αυτό που καλούμαστε σαν κοινωνία αυτή την περίοδο να διαχειριστούμε είναι το άγχος. Αυτός ο ιός όπως και κάθε καινούργιο ερέθισμα, μας προκαλεί άγχος. Γιατί έχουμε απουσία ελέγχου. Έχουμε ένα φόβο για το μέλλον. Δεν ξέρουμε τι ακριβώς θα μας έρθει.
Οπότε όλα αυτά δημιουργούν έντονες συμπεριφορές και αντιδράσεις στον κόσμο. Είναι και αυτά τα καινούργια μέτρα που λαμβάνει και η Πόλιτεία. Απαραίτητα δεν το συζητάμε. Γενικά όλη η κατάσταση όπως διαμορφώνεται μπορεί να μας οδηγήσει σε ακραίες συμπεριφορές.
Πώς θα γλιτώσουμε από τις ακραίες συμπεριφορές;
Όταν μιλάμε για ψυχραιμία, ψυχραιμία χρειάζεται η διαχείριση. Άρα πως κάνουμε διαχείριση. Τι συνίσταται σε αυτές τις περιπτώσεις. Θεωρούμε ότι πρώτα πρέπει να γίνει διαχείριση και έλεγχος των σκέψεων που κάνουμε.
Συνήθως ο ανθρώπινος εγκέφαλος σε περιόδους κρίσης εστιάζει σε αγχογόνα γεγονότα. Γιατί το εισπράττεις ότι υπάρχει μία απειλή. Όμως δεν πρέπει εμείς οι ίδιοι να γίνουμε η απειλή στον ψυχισμό μας. Άρα τι κάνω; Προσπαθώ λοιπόν να προστατευθώ. Αλλά είναι αλλιώς να προστατεύομαι και αλλιώς να βιώνω παρατεταμένα και σε μέγιστα επίπεδα καθημερινά, ένα έντονο φόβο.
Αφήνω, γιατί δεν έχω άλλη επιλογή. Βιώνω ένα αίσθημα εμπιστοσύνης στην Πολιτεία για τα μέτρα που παίρνει. Γιατί δεν έχω αντικειμενικά πραγματικά άλλη επιλογή. Υπάρχει πληροφόρηση. Στις μέρες μας ειδικά υπάρχει έντονη πληροφόρηση. Υπάρχει όμως και παραπληροφόρηση. Οπότε καλό είναι να παραμένω πιστά στις οδηγίες έγκυρων πηγών διότι αν μπλεχτώ σε παραπληροφόρηση στην πραγματικότητα επιδεινώνεται το άγχος.
Μετά υπάρχει κάποιες φορές αυτή η υπεργενίκευση και αυτή η καταστροφοποίηση που υπάρχει. Που βλέπουμε εικόνες, είτε από τα ΜΜΕ είτε από τα SOCIAL MEDIA, τα οποία ναι μεν, αλλά…Αυτό το: «Θα πεθάνουμε όλοι» δε βοηθάει. Αυθαίρετα συμπεράσματα. Βγάζουμε δυστυχώς αυθαίρετα συμπεράσματα και το μόνο που καταφέρνουμε είναι να μπαίνουμε σε ένα φαύλο –κύκλο πανικού. Ξέρετε ο πανικός σε αυτές τις περιπτώσεις δε βοηθάει καθόλου. Ο πανικός μας οδηγεί σε αγχογόνες σκέψεις και κατ’ επέκταση σε αντίθετες συμπεριφορές.
Βλέπουμε στο σούπερ μάρκετ που μπαίνουμε όλοι να πάρουμε τρόφιμα γιατί; Δε θα έχουμε να φάμε; Βγαίνουν οι υπεύθυνοι και μας λένε ότι δεν υπάρχει αυτός ο λόγος. Παρόλα αυτά όμως εμείς επειδή βγάζουμε αυθαίρετα συμπεράσματα οδηγούμαστε σε μια τέτοια συμπεριφορά.
Άρα τι κάνω; Ακολουθώ όσο μπορώ περισσότερο πιστά τις οδηγίες των ειδικών και προς Θεού όχι του όχλου. Οι ειδικοί είναι αυτοί που θα μας πουν τι πρέπει να κάνουμε. Και είναι πολύ σαφείς οι οδηγίες που μας δίνουν και θεωρώ εύκολα εφαρμόσιμες.
Μέσα στο σπίτι τι κάνω: Εκτόνωση! Εκτονώνω το άγχος μου δημιουργικά. Μπορώ να διαβάσω. Μπορώ να ακούσω μουσική. Μπορώ να κάνω μυϊκή χαλάρωση. Γυμναστική. Μπορώ να μιλήσω με τον άλλον μέσω βιντεοκλήσης ή μέσω skype. Μπορώ να παίξω με τα παιδιά μου. Τι πιο ωραίο πράγμα να παίξω με τα παιδιά; Οπότε γενικά έχω πολλά πράγματα να κάνω. Να φροντίσω το σπίτι μου.
Άρα, το άγχος μου το εκτονώνω όσο μπορώ δημιουργικά. Δεν το εσωτερικεύω, δεν το στρέφω εναντίον μου. Σε περίπτωση, που υπάρχει και αυτή η πιθανότητα, που υπάρχει κάποιο σύμπτωμα, προς Θεού μην αφήσετε τον πανικό σας να σας καθοδηγήσει. Μην αφήσετε τον πανικό σας να σας φοβίσει. Ξέρουμε τα βήματα. Ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε. Αυτά κάνουμε. Θέλει ψυχραιμία. Ο πανικός δεν είναι καλός σύμβουλος σε αυτές τις καταστάσεις.
Από την εμπειρίας σας, πιο ψύχραιμοι είναι οι άντρες ή οι γυναίκες; Ή δεν παίζει ρόλο;
Δεν παίζει ρόλο. Λέμε ότι οι άντρες είναι όχι και τόσο ψύχραιμοι σε σχέση με τις γυναίκες αλλά δεν νομίζω ότι ισχύει κάτι τέτοιο. Και πάλι είναι θέμα προσωπικότητας πιστεύω.
Άγχος έχουν και οι μαθητές αλλά θα το αντιμετωπίσουν με τον ίδιο τρόπο;
Γενικά να θυμόμαστε ότι σε όλα τα προβλήματα υπάρχουν τουλάχιστον 2 λύσεις. Δεν υπάρχει πρόβλημα χωρίς λύση. Ακόμα και αν είναι δύσκολη λύση. Υπάρχει πάντα λύση.
ΑΚΟΥΣΤΕ ΕΔΩ ΤΗ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΗΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΥ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΙΚΗΣ ΤΡΙΚΚΑ ΣΤΟΝ ΕΥΡΙΠΟ 90fm
«Αυτή την περίοδο τα παιδιά ζουν το όνειρό τους. Έχουν και τους δύο γονείς εκεί και ασχολούνται μαζί τους…Θεωρώ ότι αυτό είναι το όνειρο κάθε παιδιού» δήλωσε στον ΕΥΡΙΠΟ 90FM η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Κυριακή Τρίκκα την Τρίτη 17 Μαρτίου το πρωί αναφερόμενη σε συνέντευξη της στη δημοσιογράφο Έφη Ντίνη στο πόσο επηρεάζουν την ψυχολογία μας οι αλλαγές που έφερε στο οικογενειακό και όχι μόνο περιβάλλον, η πανδημία με τον Κορωνοϊό.
Η κα Τρίκκα συνιστά ψυχραιμία και εξηγεί τους λόγους που οι άνθρωποι σε μεγάλες ηλικίες δεν μπορούν εύκολα να προσαρμοστούν στα έκτακτα μέτρα του Υπουργείου που συνιστούν να μένουν στα σπίτια. Πως η οικογένεια ήρθε πιο κοντά. Τι σημαίνει αυτό για τα παιδιά; Πως η παραπληροφόρηση επιδεινώνει το άγχος; Τέλος επισημαίνει ότι δεν υπάρχει πρόβλημα χωρίς λύση τονίζοντας ότι το άγχος μας το εκτονώνουμε δημιουργικά.
Για εκείνους που ξαφνικά «κλείστηκαν» στα σπίτια ενώ είχαν μάθει λόγω δουλειάς να είναι σε καθημερινή βάση 24 ώρες το 24ωρο; Πως αντιδρούμε όταν μαθαίνουμε ότι κάποιος δικός μας άνθρωπος είναι φορέας του ιού; Πώς ο φόβος να μη νοσήσουμε δεν πρέπει να καταβάλει την ψυχολογία μας αλλά πρέπει να μείνουμε όρθιοι και να το παλέψουμε; Αισθανόμαστε ότι η ζωή μας αλλάζει από τη μία στιγμή στην άλλη; Σε αυτά και πολλά άλλα ερωτήματα απαντά η κα Τρίκκα:
«Θεωρώ ότι κάποιες οικογένειες μπορεί να μην είχαν ζήσει ποτέ οικογενειακές στιγμές» είπε η κα Τρίκκα και συνέχισε: «Αυτά είναι από τα καλά της κατάστασης που περνάμε».
Οι μικροί μας φίλοι έχουν ανεβασμένη ψυχολογία αυτή την περίοδο γιατί τα παιδάκια είναι δύσκολο να αντιληφθούν τη σοβαρότητα της κατάστασης;
Είναι ευτυχισμένοι. Παρόλα αυτά όμως θεωρώ ότι υπάρχει μία αναγκαιότητα να εξηγήσουμε στα παιδιά πως έχει η κατάσταση διότι υπάρχουν οι ερωτήσεις, γιατί δεν πάμε βόλτα, γιατί δεν πάμε στην παιδική χαρά, γιατί δεν βγαίνουμε έξω, κ.α. Έχουν ερωτήσεις τα παιδιά οπότε καλό είναι να εξηγούμε στα παιδιά γιατί υπάρχει αυτή η κατάσταση. Τους εξηγούμε τους λόγους που δεν μπορούν να πάνε να παίξουν με τους φίλους τους. Γατί δεν μπορούν να πάνε στον παππού και τη γιαγιά. Δεν τα αφήνουμε στην άγνοια τα παιδιά. Η άγνοια μπορεί να τα αγχώσει. Κάνουν σκέψεις τις οποίες ούτε μπορεί να εξωτερικεύσουν όταν είναι σε μικρή ηλικία ούτε μπορεί να διαχειριστούν εύκολα. Καλό είναι να τους εξηγούμε εμείς πάντα λαμβάνοντας τα ηλικιακά συμβατά. Τους εξηγούμε ότι αυτή θα είναι μία κατάσταση για λίγο. Αν και τα παιδιά δεν έχουν ακριβώς την αίσθηση του χρόνου μέχρι κάποια ηλικία. Και από κει και πέρα τους εξηγήσουμε ότι αν υπάρχει δυνατότητα μπορούμε να μιλήσουμε μέσω skype ή βίντεο -κλίσης με τους συμμαθητές τους. Για να τους εξηγήσουμε συνήθως πλασάρουμε τα μικρόβια σαν ανθρωπάκια. Τους λέμε ότι αυτή η κατάσταση δεν είναι για πάντα και πως σύντομα θα επιστρέψουμε και πως μένουμε σπίτι για να είμαστε καλά, να μην αρρωστήσουμε. Λέξεις που μπορούν να καταλάβουν…Και ναι τα παιδιά καταλαβαίνουν! Και όλα αυτά χωρίς να τους μεταφέρουμε τον πανικό τον όποιο μπορούμε να έχουμε εμείς. Αν το μεταφέρουμε σωστά στα παιδιά μας και θα καταλάβουν και θα συνεργαστούν. Και εφόσον είμαστε εκεί και παίζουμε και ασχολούμαστε μαζί τους, περνάει πολύ ευχάριστα η ώρα και κατ επέκταση οι μέρες.
Για να πάμε όμως να δούμε κα Τρίκκα τι γίνεται με τα μεγάλα παιδιά. Αυτά που ίσως μας δίνουν την εντύπωση πως έχουν άγνοια κινδύνου. Παρατηρείται το φαινόμενο εκείνοι που τρέχουν πρώτοι στα σούπερ μαρκετ και που κυκλοφορούν περισσότερο έξω αυτές τις μέρες είναι οι ηλικιωμένοι. Γιατί δεν προσαρμόζονται στην κατάσταση και αψηφούν τα μέτρα προστασίας της υγείας τους; Πως θα τους πείσουμε να μείνουν στο σπίτι;
Ξέρετε, σ΄ αυτές τις ηλικίες υπάρχουν και κάποιες άλλες εμπειρίες στη μέση. Δηλαδή, είναι ο φόβος τους. Η αγωνία τους, ο πανικός τους. Το να μπορώ να πάρω κάποια πράγματα να έχω, να επιβιώσω, δηλαδή τροφιμα. Ίσως είναι και κάποιες εμπειρίες από το παρελθόν που έχουν βιώσει αυτοί οι μεγάλοι σε ηλικία άνθρωποι.
Από την άλλη όμως πρέπει να τους εξηγήσουμε ότι δεν υπάρχει άλλη λύση. Ότι αυτοί είναι που κινδυνεύουν άμεσα. Ίσως να θεωρούν κάποιοι γιατί το έχω ακούσει και αυτό ότι εντάξει μεγάλος είμαι, δεν πειράζει. Οπότε από ένα σημείο και μετά στους ηλικιωμένους εάν υπάρχει δυνατότητα γιατί δυστυχώς δεν υπάρχει, να πάει κάποιος άλλος να τους προμηθεύσει τα απαραίτητα.
Υπάρχουν όμως και εκείνοι που λένε: «Εγώ δε θα βγω έξω;». Σε αυτή την περίπτωση μπαίνει το κομμάτι ότι εγώ δεν δέχομαι να υποταχθώ σε μια τέτοια κατάσταση. Και ότι δε δέχομαι να αποδεχθώ ότι υπάρχει φόβος. Ότι θα με νικήσει ο φόβος. Εκεί πέρα τα πράγματα είναι εξαιρετικά δύσκολα. Γι’ αυτό και οι μεγάλοι άνθρωποι δεν είναι πάντα συνεργάσιμοι. Είναι πιο σοβαρό να αξιολογήσουν την υγειά τους παρά να έχουν 5 πακέτα μακαρόνια στο ντουλάπι τους.
Πως είναι η ψυχολογία ενός που ξέρει ότι είναι φορέας του ιού και μπορεί να γίνει αυτός η αιτία να νοσήσουν και άλλοι; Πως το διαχειρίζεσαι;
Θεωρώ ότι είναι ανάλογα με την προσωπικότητα του κάθε ατόμου. Με την υπευθυνότητα που δείχνει ο κάθε άνθρωπος αρχικά στον εαυτό του και κατ’ επέκταση στο σύνολο το οποίο κινείται είτε στην οικογένεια του, είτε στην εργασία του, είτε στη γειτονία του γενικά στην κοινωνία στην οποία διαβιεί. Οπότε από ένα σημείο και μετά δεν είναι για όλους το ίδιο. Είναι κατά περίπτωση.
Όπως και να χει όμως, αν μιλάμε για έναν υπεύθυνο άνθρωπο, ξαφνικά καλείται να περιοριστεί σε ένα χώρο αν δεν είναι συμπτωματικός είναι εξαιρετικά πιο δύσκολο. Δεν έχει κόπωση, δεν έχει όλα αυτά τα σημάδια που λένε οι ειδικοί. Παρόλα αυτά όμως αναγνωρίζοντας την υπευθυνότητα που πρέπει να δείξει εκείνη τη στιγμή προς τον εαυτό του και προς τους άλλους, γιατί ένα από τα πράγματα που καλούμαστε στην πραγματικότητα να κάνουμε τώρα, είναι ατομική ευθύνη. Η οποία είναι η αυτοαπομόνωση. Η οποία είναι ένδειξη αλτρουιστικής επιλογής. Δηλαδή, σέβομαι και τους άλλους πέρα από τον εαυτό μου. Δεν είναι ότι με βάζω σε καραντίνα και με τιμωρώ.
Άρα δε ρίχνω την ψυχολογία μου. Παρά λέω ότι αυτό το πράγμα θα περάσει αλλά εγώ θα πρέπει να υποστώ όλο αυτό για να βγούμε από το αδιέξοδο;
Αν το πούμε «υποστώ» είναι πολύ βαρύ. Σαν τιμωρία. Στην πραγματικότητα είναι ο τρόπος μου να βοηθήσω τον εαυτό μου και τους υπόλοιπους. Αν νιώθω με αυτή την συμπεριφορά αποτρέπω να ασθενήσουν άλλοι πέντε, προφανώς δεν είναι θέμα να το «υποστώ» είναι θέμα να βοηθήσω εμένα και το κοινωνικό σύνολο. Αν το δούμε με έναν τρόπο ότι μπαίνω στην αλυσίδα αποτροπής, είναι πολύ πιο εύκολα διαχειρίσιμο απ’ το να θεωρήσω ότι αυτό είναι κάτι από το να πω «ωχ τι έπαθα, ωχ τι μου συμβαίνει τώρα, πρέπει να κάτσω σε μία γωνιά». Γιατί και να μου συμβαίνει κάτι κακό, οπότε τώρα ξαφνικά απομονώνομαι. Αν το δω έτσι είναι βαρύ να το διαχειριστώ.
Γενικά αυτό που καλούμαστε σαν κοινωνία αυτή την περίοδο να διαχειριστούμε είναι το άγχος. Αυτός ο ιός όπως και κάθε καινούργιο ερέθισμα, μας προκαλεί άγχος. Γιατί έχουμε απουσία ελέγχου. Έχουμε ένα φόβο για το μέλλον. Δεν ξέρουμε τι ακριβώς θα μας έρθει.
Οπότε όλα αυτά δημιουργούν έντονες συμπεριφορές και αντιδράσεις στον κόσμο. Είναι και αυτά τα καινούργια μέτρα που λαμβάνει και η Πόλιτεία. Απαραίτητα δεν το συζητάμε. Γενικά όλη η κατάσταση όπως διαμορφώνεται μπορεί να μας οδηγήσει σε ακραίες συμπεριφορές.
Πώς θα γλιτώσουμε από τις ακραίες συμπεριφορές;
Όταν μιλάμε για ψυχραιμία, ψυχραιμία χρειάζεται η διαχείριση. Άρα πως κάνουμε διαχείριση. Τι συνίσταται σε αυτές τις περιπτώσεις. Θεωρούμε ότι πρώτα πρέπει να γίνει διαχείριση και έλεγχος των σκέψεων που κάνουμε.
Συνήθως ο ανθρώπινος εγκέφαλος σε περιόδους κρίσης εστιάζει σε αγχογόνα γεγονότα. Γιατί το εισπράττεις ότι υπάρχει μία απειλή. Όμως δεν πρέπει εμείς οι ίδιοι να γίνουμε η απειλή στον ψυχισμό μας. Άρα τι κάνω; Προσπαθώ λοιπόν να προστατευθώ. Αλλά είναι αλλιώς να προστατεύομαι και αλλιώς να βιώνω παρατεταμένα και σε μέγιστα επίπεδα καθημερινά, ένα έντονο φόβο.
Αφήνω, γιατί δεν έχω άλλη επιλογή. Βιώνω ένα αίσθημα εμπιστοσύνης στην Πολιτεία για τα μέτρα που παίρνει. Γιατί δεν έχω αντικειμενικά πραγματικά άλλη επιλογή. Υπάρχει πληροφόρηση. Στις μέρες μας ειδικά υπάρχει έντονη πληροφόρηση. Υπάρχει όμως και παραπληροφόρηση. Οπότε καλό είναι να παραμένω πιστά στις οδηγίες έγκυρων πηγών διότι αν μπλεχτώ σε παραπληροφόρηση στην πραγματικότητα επιδεινώνεται το άγχος.
Μετά υπάρχει κάποιες φορές αυτή η υπεργενίκευση και αυτή η καταστροφοποίηση που υπάρχει. Που βλέπουμε εικόνες, είτε από τα ΜΜΕ είτε από τα SOCIAL MEDIA, τα οποία ναι μεν, αλλά…Αυτό το: «Θα πεθάνουμε όλοι» δε βοηθάει. Αυθαίρετα συμπεράσματα. Βγάζουμε δυστυχώς αυθαίρετα συμπεράσματα και το μόνο που καταφέρνουμε είναι να μπαίνουμε σε ένα φαύλο –κύκλο πανικού. Ξέρετε ο πανικός σε αυτές τις περιπτώσεις δε βοηθάει καθόλου. Ο πανικός μας οδηγεί σε αγχογόνες σκέψεις και κατ’ επέκταση σε αντίθετες συμπεριφορές.
Βλέπουμε στο σούπερ μάρκετ που μπαίνουμε όλοι να πάρουμε τρόφιμα γιατί; Δε θα έχουμε να φάμε; Βγαίνουν οι υπεύθυνοι και μας λένε ότι δεν υπάρχει αυτός ο λόγος. Παρόλα αυτά όμως εμείς επειδή βγάζουμε αυθαίρετα συμπεράσματα οδηγούμαστε σε μια τέτοια συμπεριφορά.
Άρα τι κάνω; Ακολουθώ όσο μπορώ περισσότερο πιστά τις οδηγίες των ειδικών και προς Θεού όχι του όχλου. Οι ειδικοί είναι αυτοί που θα μας πουν τι πρέπει να κάνουμε. Και είναι πολύ σαφείς οι οδηγίες που μας δίνουν και θεωρώ εύκολα εφαρμόσιμες.
Μέσα στο σπίτι τι κάνω: Εκτόνωση! Εκτονώνω το άγχος μου δημιουργικά. Μπορώ να διαβάσω. Μπορώ να ακούσω μουσική. Μπορώ να κάνω μυϊκή χαλάρωση. Γυμναστική. Μπορώ να μιλήσω με τον άλλον μέσω βιντεοκλήσης ή μέσω skype. Μπορώ να παίξω με τα παιδιά μου. Τι πιο ωραίο πράγμα να παίξω με τα παιδιά; Οπότε γενικά έχω πολλά πράγματα να κάνω. Να φροντίσω το σπίτι μου.
Άρα, το άγχος μου το εκτονώνω όσο μπορώ δημιουργικά. Δεν το εσωτερικεύω, δεν το στρέφω εναντίον μου. Σε περίπτωση, που υπάρχει και αυτή η πιθανότητα, που υπάρχει κάποιο σύμπτωμα, προς Θεού μην αφήσετε τον πανικό σας να σας καθοδηγήσει. Μην αφήσετε τον πανικό σας να σας φοβίσει. Ξέρουμε τα βήματα. Ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε. Αυτά κάνουμε. Θέλει ψυχραιμία. Ο πανικός δεν είναι καλός σύμβουλος σε αυτές τις καταστάσεις.
Από την εμπειρίας σας, πιο ψύχραιμοι είναι οι άντρες ή οι γυναίκες; Ή δεν παίζει ρόλο;
Δεν παίζει ρόλο. Λέμε ότι οι άντρες είναι όχι και τόσο ψύχραιμοι σε σχέση με τις γυναίκες αλλά δεν νομίζω ότι ισχύει κάτι τέτοιο. Και πάλι είναι θέμα προσωπικότητας πιστεύω.
Άγχος έχουν και οι μαθητές αλλά θα το αντιμετωπίσουν με τον ίδιο τρόπο;
Γενικά να θυμόμαστε ότι σε όλα τα προβλήματα υπάρχουν τουλάχιστον 2 λύσεις. Δεν υπάρχει πρόβλημα χωρίς λύση. Ακόμα και αν είναι δύσκολη λύση. Υπάρχει πάντα λύση.
ΑΚΟΥΣΤΕ ΕΔΩ ΤΗ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΗΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΥ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΙΚΗΣ ΤΡΙΚΚΑ ΣΤΟΝ ΕΥΡΙΠΟ 90fm
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
Ο Ιατρικός Σύλλογoς Ευβοίας , θεωρεί επιβεβλημένο να ενημερώσει όλους τους πολίτες, στο θέμα του κορωνοϊού, δίνοντας τις απαραίτητες οδηγίες, οι οποίες πρέπει να τηρηθούν από ΟΛΟΥΣ.
- Δεν χρειάζεται πανικός.
- ´Εγκυρη ενημέρωση και εφαρμογή όλων των οδηγιών από τον ΕΟΔΥ,Π.Ι.Σ. και Ιατρικό Σύλλογο Ευβοίας.
- Μένουμε σπίτι. Δεν βγαίνουμε αν δεν είναι απολύτως απαραίτητο.
- Αν πρέπει να βγούμε, αποφεύγουμε οπωσδήποτε την κοντινή επαφή (όχι μικρότερη των 2 μέτρων) με άλλα άτομα.
- Ολοι πρέπει να θεωρούμαστε δυνητικά φορείς του κορωνοϊού και η συμπεριφορά μας να είναι ανάλογη.
- Εφαρμόζουμε τα γνωστά και πολύ χρήσιμα μέτρα ατομικής υγιεινής.
- Αν εμφανίσουμε οποιοδήποτε σύμπτωμα ή πρόβλημα υγείας, τηλεφωνούμε στον γιατρό μας.
- Δεν επισκεπτόμαστε χωρίς να τηλεφωνήσουμε πριν, κανένα Ιατρείο (Δημόσιο ή Ιδιωτικό) ούτε το Νοσοκομείο.
- Αν έχουμε οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας, ο γιατρός μας θα μας δώσει τηλεφωνικές οδηγίες και θα μας εξετάσει αν αυτό κριθεί αναγκαίο. Αυτό θα γίνει όμως με συνεννόηση, για εξέταση σε συγκεκριμένη ώρα, για να αποφύγουμε την επαφή με άλλους ασθενείς και την πιθανή διασπορά του ιού. Συνοδοί των ασθενών, ει δυνατόν, μόνο ενας και αυτό αν είναι απόλυτα αναγκαίο.
- Οι γιατροί (κλινικοί-εργαστηριακοί), είναι στη διάθεση όποιου τους χρειαστεί και οι πολίτες δεν πρέπει να ανησυχούν για αυτό. Είναι οι μόνοι που μπορούν να αξιολογήσουν την κατάστασή μας και να μας δώσουν τις ανάλογες συστάσεις, σύμφωνα με τις σαφείς οδηγίες του ΕΟΔΥ, του Π.Ι.Σ. και του Ιατρικού Συλλόγου Εύβοιας.
- Οσον αφορά το διαγνωστικό τεστ για τον κορωνοϊό, συστήνουμε στους πολίτες να μην το αναζητούν. Κυκλοφορούν τεστ που δεν έχουν υψηλή αξιοπιστία και μπορεί το αποτέλεσμα να είναι λανθασμένο. Δεν αγοράζουμε τεστ από το φαρμακείο χωρίς ιατρική οδηγία. Το τεστ θα το κάνουν αυτοί που πρέπει, σύμφωνα με τις οδηγίες και ενδείξεις του ΕΟΔΥ και θα είναι δωρεάν. Δεν πρέπει, δεν έχει νόημα και δεν μπορεί να γίνει σε όλους τους πολίτες.
- ´Οσον αφορά τη χλωροκίνη, η οποία χρησιμοποιήθηκε παλιά για την ελονοσία και σήμερα χρησιμοποιείται κυρίως για ορισμένα αυτοάνοσα νοσήματα, τονίζεται ότι αν τυχόν έχει οποιαδήποτε χρησιμότητα στον κορωνοϊό, αυτό θα κριθεί από την επιστημονική κοινότητα της χώρας και τον ΕΟΔΥ. Αν πρέπει κάποιοι να πάρουν το φάρμακο αυτό, θα δοθούν σαφείς οδηγίες (πότε, ποιοι, σε τι δοσολογία, διάρκεια κ.λ.π). Η χλωροκίνη, αν ληφθεί ανεξέλεγκτα, χωρίς σαφή ιατρική ένδειξη, μπορεί να έχει επικίνδυνες συνέπειες, από τα μάτια(σοβαρή μείωση όρασης) , αλλά και άλλα συστήματα. ΄Οσοι έχουν προμηθευτεί αυτοβούλως χλωροκίνη, παρακαλούνται να μην τη χρησιμοποιήσουν και να την επιστρέψουν στα φαρμακεία. Υπάρχει έλλειψη του φαρμάκου και δεν θα την έχουν αυτοί που πραγματικά τη χρειάζονται και την λαμβάνουν συστηματικά.
- Δεν ξεχνάμε: κανένα αντιβιοτικό αλλά και κανένα φάρμακο δεν χορηγείται χωρίς ιατρική συνταγή, όπως ισχύει σε όλη την Ευρώπη.
- Ο γιατρός είναι ο μόνος αρμόδιος να κρίνει αν , πότε και ποιο φάρμακο χρειαζόμαστε, για ποιο διάστημα και ποια δοσολογία.
Καταλήγοντας,
Συστήνουμε σε όλους τους πολίτες, να μην ανησυχούν, να μην πανικοβάλλονται αλλά και να μην αδιαφορούν, εφαρμόζοντας απαρέγκλιτα τις οδηγίες.
Μπορούμε να ξεπεράσουμε αυτή την πραγματικά δύσκολη κατάσταση, αν φερθούμε με ωριμότητα και υπευθυνότητα.
Μένουμε σπίτι και εφαρμόζουμε πιστά όλα τα παραπάνω
Εκ του Συλλόγου
Η Π.Ε. Εύβοιας Περιφέρειας Στερεάς Ελλάδας και η Διοίκηση του Γενικού Νοσοκομείου Χαλκίδας-Γ.Ν.-Κ.Υ.Καρύστου-Γ.Ν.-Κ.Υ.Κύμης ενώνουν τις δυνάμεις τους και κάνουν έκκληση στο κοινό για την αντιμετώπιση της δραματικής μείωσης αποθεμάτων αίματος των τελευταίων ημερών.
Σε εναρμόνιση με τις οδηγίες του Υπουργείου Υγείας και του ΕΟΔΥ, με σκοπό τη διευκόλυνση της πρόσβασης των εθελοντών αιμοδοτών και ακολουθώντας αυστηρά μέτρα προστασίας,
από την Δευτέρα 23/03/2020 και σε καθημερινή βάση θα πραγματοποιούνται αιμοληψίες από το Ιατρικό και Νοσηλευτικό προσωπικό του Τμήματος Αιμοδοσίας, στην αίθουσα του Αμφιθεάτρου του Διοικητηρίου Π.Ε. Εύβοιας, Λ. Χαϊνά 93, Χαλκίδα). Ημέρες και ώρες υποδοχής: Δευτέρα – Παρασκευή, 08:30 – 13:00
γίνε κι εσύ
εθελοντής αιμοδότης
Το αίμα είναι βασικό συστατικό της ζωής που ούτε παράγεται, ούτε αντικαθίσταται, ούτε αγοράζεται, ούτε πωλείται. Μόνο προσφέρεται!
Ας είμαστε όλοι μαζί για το συνάνθρωπο, ας μοιράσουμε ζωή, σε μια στιγμή που το έχουμε ανάγκη περισσότερο από ποτέ!
Η εθελοντική αιμοδοσία στο Γενικό Νοσοκομείο Χαλκίδος συνεχίζει να λειτουργεί κανονικά.
Για πληροφορίες, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν επί 24ώρου βάσεως με το Τμήμα Αιμοδοσίας Γ.Ν.Χαλκίδας–Γ.Ν.-Κ.Υ.Καρύστου–Γ.Ν.-Κ.Υ.Κύμης στο 2221021913
ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΥΒΟΙΑ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ